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今天是7月7日，廿四節氣中的小暑。有句節氣俗諺:「小暑過，一日熱三分」。意思是小暑這一天過後，天氣就會一天比一天還炎熱！ 在這炎熱氣候我們容易感到心煩不安，疲倦乏力。因此應保持平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合「春夏養陽」之原則。
冬瓜薏仁瘦肉來煲湯
冬瓜薏米扁豆湯: http://www.e123.hk/ElderlyPro/details/22234/5
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