何首烏可否延緩衰老？ @ KamKam 的小窩居

何首烏可否延緩衰老？

2009/04/09 16:44

http://ent.i-cable.com/cen/program_video/index.php?video_id=7254

不想未老先衰是人之常情，誰人不想延緩衰老，青春一點，身體比較健康？聽說何首烏除了對頭髮有益，還可以具備抗衰老的作用，又是否真確？

[藥膳補臟] 食譜

虎乳靈芝草龜湯

材料(2人份量):
雪蓮花1朵
虎乳靈芝3錢
陳皮1角
圓肉5錢
草龜1隻
豬腱1塊
薑適量

製作:
1. 把所有材料洗淨
2. 草龜及豬腱出水
3. 將所有材料放入燉盅內, 清水4碗燉3小時, 即成

功效:
補益精血、固本培元、滋陰解毒、養血寧心

長生果五味子蒸雞
材料:
長生果(花生)2兩
五味子2錢
木耳3錢
紅棗數粒
鷄肉4兩
薑適量

製作:
1. 長生果(花生), 紅棗先浸水
2. 鷄肉切粒, 用豉油, 豆粉, 鹽, 糖, 少許油及水, 醃鷄肉
3. 煲滾鑊內的水
4. 拌勻鷄肉, 長生果(花生), 紅棗, 五味子, 木耳及薑片
5. 放在鑊內, 隔滾水蒸熟, 即成

功效:
扶正補虛、斂肺滋陰、固澀腎氣、寧心安神